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Seelachs, Reis & Gemüse (XL, 2 Portionen)

Seelachs, Reis & Gemüse (XL, 2 Portionen)

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Alaska-Seelachs - mit Reis und Gemüsemix

Genieße unser Seelachs nach dänischer Art, mit Langkornreis und knackigem Gemüse wie Möhren, Brokkoli, Blumenkohl und Zuckerschoten

Preis: ab  5,49 € / Portion - 2 Portionen

Nettogewicht: 1000g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min

Zutaten:

ALASKA - SEELACHS (30%), Gemüsemischung (29%) (Möhren, Zuckerschoten, Brokkoli, Blumenkohl, Porree), Langkornreeis gegart (20%) (Wasser, Reis, Speisesalz), Wasser, SAHNE, WEIZENMEHL, Meersalz, Curry, Gewürze (enthält SELLERIE), Knoblauch, Speisesalz. 

Nährwerte Pro 100g Gesamt
Energiegehalt 332kj/ 79kcal 3.320kj/ 790kcal
Fett 2,5g 25g

   davon            gesättigte      Fettsäuren 		1,6g 16g
Kohlenhydrate 7,2g 72g
   davon Zucker 1,5g 15g
Ballaststoffe  1,1g 11g
Eiweiß 6,4g 64g
Salz 0,77g 7,7g
Vollständige Details anzeigen

Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Alaska-Seelachs mit Reis & Gemüse – nach dänischer Art

Der Alaska-Seelachs mit Reis & Gemüse ist ein tiefgekühltes Gericht nach dänischer Art mit Alaska-Seelachs, Langkornreis und einem Gemüsemix aus Möhren, Zuckerschoten, Brokkoli, Blumenkohl und Porree in einer sahnigen Currysauce. Die Packung wiegt 1000 g im XL-Format und ist für zwei Portionen ausgelegt. Zubereiten kannst du das Gericht in Mikrowelle oder Pfanne in 10–12 Minuten. Bis dahin wird es tiefgekühlt im Gefrierfach gelagert. Das Gericht enthält Fisch, Weizen (Gluten), Milch und Sellerie. Bestellt wird es über deine prepmymeal Meal-Box – in der 6er-, 12er-, 18er- oder 24er-Box; ein Abo ist optional.

Hier siehst du unseren Alaska-Seelachs mit Langkornreis und Gemüse aus Möhren, Brokkoli, Blumenkohl und Zuckerschoten fertig angerichtet:

Seelachs, Reis & Gemüse

Wie es funktioniert:

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    An deinem Wunschliefertag 

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  • Fertig in wenigen Minuten

    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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Was prepmymeal besonders macht

  • Kein Kochen
  • Jederzeit verfügbar
  • praktisch portioniert
  • Keine Zusatzstoffe
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.