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Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln

Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln

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Rumpsteak - mit Rosmarin-Kartoffeln und grüne Bohnen 

Für alle Steak Liebhaber: 180g gebratenes Rumpsteak aus Südamerika mit leckeren Rosmarin-Kartoffeln, dazu knackige grüne Bohnen mit einer genussvollen Kräuterbutter

 

Nettogewicht: 445g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Rosmarin-Kartoffeln gewürzt gegart 44% (Kartoffel, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Rosmarin), Rumpsteak gewürzt gegrillt 29% (Rindfleisch, Rapsöl, Gewürze, Meersalz, Kräuter), Brechbohnen 22% gewürzt (natives Olivenöl extra, Speisesalz), BUTTER, Rapsöl, Kräuter, Speisesalz, Pfeffer. 

 

Nährwerte Pro 100g Portion (500g)
Energiegehalt 570kj/ 136kcal 2537kj/ 605kcal
Fett 6,7g 29,8g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 2,5g 11,1g
Kohlenhydrate 8,9g 39,6g
   davon            Zucker 1g 4,5g
Eiweiß 8,1g 36g
Salz 0,59g 2,6g
Vollständige Details anzeigen

Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln & grünen Bohnen

Das Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln ist ein tiefgekühltes Gericht mit gebratenem Rumpsteak, dazu Rosmarin-Kartoffeln, grüne Bohnen und eine Kräuterbutter. Eine Portion wiegt 445 g. Zubereiten kannst du das Gericht in Mikrowelle oder Pfanne in 7–10 Minuten. Bis dahin wird es tiefgekühlt im Gefrierfach gelagert. Das Gericht enthält Milch. Bestellt wird es über deine prepmymeal Meal-Box – in der 6er-, 12er-, 18er- oder 24er-Box; ein Abo ist optional.

Hier siehst du unser Rumpsteak mit Rosmarin-Kartoffeln, grünen Bohnen und Kräuterbutter fertig angerichtet:

Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln

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Was prepmymeal besonders macht

  • Kein Kochen
  • Jederzeit verfügbar
  • praktisch portioniert
  • Keine Zusatzstoffe
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.