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Veganes Kürbis-Curry

Veganes Kürbis-Curry

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Veganes Kürbis-Curry - mit knackigem Gemüse-Mix und Basmatireis

Go Vegan! Cremiges Kürbis Curry mit duftenden Basmatireis, gründen Bohnen und Spinat

Eigenschaften: Muskelaufbau, Gesund ernähren, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan 

Nettogewicht: 450g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 29% (Süßkartoffel, Kürbis 19%, Spinat, grüne SOJABOHNEN, Brokkoli, Zwiebeln), Basmatireis 21% (Wasser, Reis), Kokosnussmilch 18% (Kokosnussextrakt, Wasser), Beluga Linsen (Wasser, Linsen), Olivenöl extra nativ, Tomate, CASHEWNÜSSE, Speisesalz, Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Ingwer, Stärke, Kräuter, Gewürze, Amaranth, Chili.

Nährwerte Pro 100g Portion (450g)
Energiegehalt 723kj/ 173kcal 3254kj/ 779kcal
Fett 10g 45g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 4,5g 20,3g
Kohlenhydrate 14g 63g
   davon            Zucker 2,1g 9,5g
Eiweiß 4,9g 22,1g
Salz 0,89g 4g
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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Wie es funktioniert:

  • Wähle deine Meal-Box

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    Mit ausgewählten, natürlichen Zutaten bester Qualität ohne Zusätze. 

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  • Fertig in wenigen Minuten

    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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Was prepmymeal besonders macht

  • Kein Kochen
  • Jederzeit verfügbar
  • praktisch portioniert
  • Keine Zusatzstoffe
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.