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Gelbes Curry mit Hähnchenbrust

Gelbes Curry mit Hähnchenbrust

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Gelbes Curry mit Hähnchenbrust  - mit saftiger Hähnchenbrust, Blumenkohl Quinoa und Gemüsemix

Unser asiatisches gelbes cremiges Curry ist einfach köstlich. Zartes Hähnchenfilet mit Blumenkohl-Quinoa, Paprika, Paprika und Mungobohnen mit einer Thai-Sauce

Nettogewicht: 440g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

31% Hähnchen (Hähnchenbrust, Speisesalz), 27% Blumenkohl Quinoa Gemüsemix (Blumenkohl, Quinoa weiß, Brokkoli, Wasser, Rapsöl, Quinoa rot, Kräuter, Speisesalz), Thai Sauce (Kokosnussmilch, Wasser, SAHNE, Zwiebeln, Olivenöl extra nativ, Chili, Schalotten, Knoblauch, Gewürze, Reisstärke, Speisesalz, Limettensaftkonzentrat), 18% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Brechbohnen, Mungobohnen, Paprika), Speisesalz.

Nährwerte Pro 100g Portion (440g)
Energiegehalt 529kj/ 127kcal 2327kj/ 558kcal
Fett 7g 30,8g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 3,4g 15g
Kohlenhydrate 4,9g 21,5g
   davon            Zucker 1,1g 4,8g
Eiweiß 10g 44g
Salz 0,9g 3,9g
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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Gelbes Curry mit Hähnchen – mit Blumenkohl-Quinoa & Gemüse

Das Gelbe Curry mit Hähnchenbrust ist ein tiefgekühltes, asiatisch inspiriertes Gericht mit zartem Hähnchenfilet, einem Blumenkohl-Quinoa-Mix (weißer und roter Quinoa, Brokkoli) und Gemüse aus Brechbohnen, Mungobohnen und Paprika in einer cremigen Thai-Kokossauce. Verfeinert wird die Sauce mit Chili, Schalotten, Knoblauch und einem Hauch Limette. Eine Portion wiegt 440 g. Zubereiten kannst du das Gericht in Mikrowelle oder Pfanne in 7–10 Minuten. Bis dahin wird es tiefgekühlt im Gefrierfach gelagert. Das Gericht enthält Milch. Bestellt wird es über deine prepmymeal Meal-Box – in der 6er-, 12er-, 18er- oder 24er-Box; ein Abo ist optional.

Wie es funktioniert:

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  • praktisch portioniert
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.