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von Frauke Ruthemann
Viele haben Hemmungen, was den ersten Tag im Fitnessstudio angeht. Sie wollen zwar unbedingt anfangen dort zu trainieren, schrecken aber vor d...
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von Frauke Ruthemann
Auf den ersten Blick mag Laufen vielleicht langweilig aussehen. Menschen joggen Kilometer um Kilometer ohne ein Ziel zu haben. Doch wer es noc...
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von Shopify API
In der Pandemie hat sich die Arbeitswelt stark verändert. Zu Beginn ließen die Unternehmen es nur sehr ungern zu, dass ihre Mitarbeiter ins Ho...
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von Frauke Ruthemann
Sportler kennen es: Nach der Trainingseinheit geht der Griff automatisch zum Proteinshake. Der Muskelaufbau soll dadurch erleichtert und besch...
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von Frauke Ruthemann
Bereits im 19. Jahrhundert begannen Wissenschaftler die Nachricht zu verbreiten, dass vegane Ernährung dazu führt, dass der Mensch kein Sport ...
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von Frauke Ruthemann
Wie versprochen folgt nun der zweite Beitrag zum Thema vegane Ernährung im Sport. Der erste Beitrag diente lediglich zum Einstieg, während ihr...
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von Frauke Ruthemann
Vegane Ernährung - Kurz erklärt
Wenn man sich vegan ernährt, isst man nicht nur keine Fisch- und Fleischprodukte wie die Vegetarier, sonder...
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von Frauke Ruthemann
Wer seine zugeführten Kalorien zählt, tut dies meistens nicht aus Spaß. Oft steht das Ziel dahinter abzunehmen, zuzunehmen oder Muskelmasse au...
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von Frauke Ruthemann
Es gibt nur wenige Menschen mit einer makellosen Haut. Meist ist das genetisch vorgegeben, weshalb überteuerte Cremes größtenteils auch nicht ...
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von Frauke Ruthemann
Super Food - Super gesund und meist auch super teuer. Lohnt sich der Kauf oder auch der Verzehr dieser Lebensmittel? Das wollen wir mit ...
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von Frauke Ruthemann
Im Leben läuft nicht alles nach Plan. Und manchmal bleiben in stressigen Zeiten wichtige Dinge auf der Strecke liegen. Das kann der Sport, die...
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von Frauke Ruthemann
Im Supermarkt gibt es ein großes Angebot an Fertiggerichten, welche sich einer hohen Nachfrage erfreuen. Doch meistens sind eben genau diese ...
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