News

  • Erster Tag im Fitnessstudio

    Viele haben Hemmungen, was den ersten Tag im Fitnessstudio angeht. Sie wollen zwar unbedingt anfangen dort zu trainieren, schrecken aber vor d...
  • 5 Vorteile vom Joggen

    Auf den ersten Blick mag Laufen vielleicht langweilig aussehen. Menschen joggen Kilometer um Kilometer ohne ein Ziel zu haben. Doch wer es noc...
  • Ernährung im Home Office

    In der Pandemie hat sich die Arbeitswelt stark verändert. Zu Beginn ließen die Unternehmen es nur sehr ungern zu, dass ihre Mitarbeiter ins Ho...
  • Proteinshakes - Ein Muss?

    Sportler kennen es: Nach der Trainingseinheit geht der Griff automatisch zum Proteinshake. Der Muskelaufbau soll dadurch erleichtert und besch...
  • Vegane Ernährung im Sport III

    Bereits im 19. Jahrhundert begannen Wissenschaftler die Nachricht zu verbreiten, dass vegane Ernährung dazu führt, dass der Mensch kein Sport ...
  • Veganer Ernährung im Sport II

    Wie versprochen folgt nun der zweite Beitrag zum Thema vegane Ernährung im Sport. Der erste Beitrag diente lediglich zum Einstieg, während ihr...
  • Vegane Ernährung im Sport

    Vegane Ernährung - Kurz erklärt Wenn man sich vegan ernährt, isst man nicht nur keine Fisch- und Fleischprodukte wie die Vegetarier, sonder...
  • Unnötige Kalorien

    Wer seine zugeführten Kalorien zählt, tut dies meistens nicht aus Spaß. Oft steht das Ziel dahinter abzunehmen, zuzunehmen oder Muskelmasse au...
  • Reine Haut mit gesunder Ernährung

    Es gibt nur wenige Menschen mit einer makellosen Haut. Meist ist das genetisch vorgegeben, weshalb überteuerte Cremes größtenteils auch nicht ...
  • Super Food

    Super Food - Super gesund und meist auch super teuer. Lohnt sich der Kauf oder auch der Verzehr dieser Lebensmittel? Das wollen wir mit ...
  • 10 Gründe für Prepmymeal

    Im Leben läuft nicht alles nach Plan. Und manchmal bleiben in stressigen Zeiten wichtige Dinge auf der Strecke liegen. Das kann der Sport, die...
  • Gefährliche Inhaltsstoffe

    Im Supermarkt gibt es ein großes Angebot an Fertiggerichten, welche sich einer hohen Nachfrage erfreuen. Doch meistens sind eben genau diese ...