Zutaten Gericht: Reis, Rinderhack, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer

Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo

Zutaten Gericht: Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei

Zutaten Gericht: Wildreis 41%, Gemüsemix (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika) 27%, Hähnchenbrust 27%, Cashewnüsse 5%, Salz

Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt (85%), Wasser) Zwiebeln, Wasser, rote Currypaste (getrocknete, rote Chili 28 %, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant), Salz

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten Gericht: Gelber Reis 43% (Reis, Kurkuma, Salz), Gemüsemix 29% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Tellerlinsen 28%, Salz

Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, gelbe Currypaste (getrocknete, rote Chili 20 %, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze(Zimt, Muskatblüte)), Salz

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten Gericht: Hähnchen, Reisnudeln (Reismehl, Wasser), Karotten, Paprika, Romanesco, Zuckerschotten, Egerlinge, Frühlingslauch

Zutaten Sauce: Soja Sauce (Wasser, Sojabohnen, Salz, Branntweinessig) Sesamöl

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten Gericht: Nudeln (Hartweizengries, Wasser), Hähnchenbrust

Zutaten Sauce: Olivenöl, Schalotten, Pastinaken, Sellerie, Weißwein alkoholfrei, 60ml Gemüsebrühe, Egerlinge, Kräuterseitlinge, Sahne, Salz, Pfeffer, Liebstöckel

Eigenschaften: Muskelaufbau