
100% natürliche Zutaten
Für den Kühlschrank
Fertig in 3 min ohne Kochen
Einmalige Lieferung
Hoher
Proteingehalt
Natürliche
Zutaten
3 Minuten
erwärmen
Für den
Kühlschrank
- Meal 1
- Meal 2
- Meal 3
- Meal 4
- Meal 5
- Meal 6
Hähnchenbrust, Kartoffeln, Spargel
Zutaten Gericht: 39% Kartoffeln, 25% Hähnchenbrust, 19% Spargel, Joghurtsauce, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Joghurt, Wasser, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Chili, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Kartoffeln, Spargel, Grillkäse
Zutaten Gericht: 40% Kartoffeln, 22% Grillkäse (pasteurisierte Kuh-, Ziegen und Schafsmilch, Minze, mirkobieller labaustauschstoff, Milchsäurekulturen), 20% Spargel, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Wasser, Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Rinderhack, Spargel, Reis
Zutaten Gericht: 34% Reis, 30% Rinderhack (100% Rindfleisch), 19% Spargel, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Wasser, Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei
Reisnudeln, Garnelen, Spargel
Zutaten Gericht: 38% Reisnudeln (90% Reismehl, Wasser), 22% Spargel, 20% Garnelen, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Joghurt, Wasser, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Chili, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Kartoffeln, Spargel, Lachs
Zutaten Gericht: 42% Kartoffeln, 21% Spargel, 20% Lachs, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Saure Sahne, Wasser, Schnittlauch, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Lachs, Spargel, Süßkartoffeln
Zutaten Gericht: 40% Süßkartoffeln, 21% Spargel, 20% Lachs, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Saure Sahne, Wasser, Schnittlauch, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Deine Vorteile mit prepmymeal
Hoher Proteingehalt
Keine Konservierungsstoffe
Kein versteckter Zucker
Nur natürliche Zutaten
Täglich gesund & lecker essen
Kein Einkaufen & Kochen
Eine saubere Küche
Keine Planung
Nährwert Informationen
- Meal 1
- Meal 2
- Meal 3
- Meal 4
- Meal 5
- Meal 6
100 g
Portion (510 g)
Brennwert
1862 KJ
444 kcal
Fett
1,6 g
4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
13,8 g
47,5 g
3,9 g
5,9 g
Eiweiß
14,0 g
50,9 g
0,8 g
2,1 g
100 g
Portion (490 g)
Brennwert
2697 KJ
644 kcal
Fett
8,0 g
32,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
17,3 g
51,9 g
5,0 g
8,4 g
Eiweiß
9,8 g
35,7 g
2,1 g
5,2 g
100 g
Portion (517 g)
Brennwert
3045 KJ
727 kcal
Fett
5,0 g
21,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
18,8 g
83,3 g
4,1 g
4,9 g
Eiweiß
11,8 g
46,8 g
1,4 g
2,5 g
100 g
Portion (440 g)
Brennwert
2351 KJ
561 kcal
Fett
1,4 g
3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
29,4 g
96,5 g
3,6 g
4,4 g
Eiweiß
11,3 g
33,3 g
0,7 g
1,5 g
100 g
Portion (475 g)
Brennwert
1936 KJ
462 kcal
Fett
9,1 g
14,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
13,3 g
46,4 g
2,9 g
5,0 g
Eiweiß
10,4 g
34,0 g
1,9 g
2,8 g
100 g
Portion (465 g)
Brennwert
2047 KJ
489 kcal
Fett
9,2 g
14,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
15,6 g
53,9 g
5,1 g
13,5 g
Eiweiß
10,3 g
33,0 g
1,9 g
2,8 g