12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection
12er Kalorienbewusste Selection

Deine

Mahlzeiten

Abnehmen

Perfekte Makronährstoffe

6 Monate haltbar

in 7-8 Minuten zubereitet

Hähnchen, Reis, Brokkoli

2

x

Hähnchen, Reis, Brokkoli

XL

910

Kcal

83g

Protein

118g

Carbs

9g

Fett

1000 g

Hähnchen, Reis, Brokkoli

2

x

Hähnchen, Reis, Brokkoli

XL

910

Kcal

83g

Protein

118g

Carbs

9g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
381kj/91 kcal
3807kj/910 kcal
Fett
0,9g
9g
davon gesättigte Fettsäuren
0,4g
4g
Kohlenhydrate
11,8g
118g
davon Zucker
1,2g
12g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
8,3g
83g
Salz
0,69g
6,9g

ZUTATEN

Basmatireis gegart [37%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [25%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Brokkoli [18%], Wasser, JOGHURT [6%], Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark, Stärke, Gewürze (Koriander, Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Chili, Cumin, Fenchel, Kreuzkümmel, Bockshornklee), Apfelsaftkonzentrat, Speisesalz, Kräuter.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

2

x

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

810

Kcal

82g

Protein

72g

Carbs

17g

Fett

1000 g

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

2

x

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

810

Kcal

82g

Protein

72g

Carbs

17g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
339kj/81 kcal
3389kj/810 kcal
Fett
1,7g
17g
davon gesättigte Fettsäuren
0,4g
4g
Kohlenhydrate
7,2g
72g
davon Zucker
2,3g
23g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
8,2g
82g
Salz
0,79g
7,9g

ZUTATEN

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Hähnchen Bowl Thai

2

x

Hähnchen Bowl Thai

660

Kcal

100g

Protein

25g

Carbs

13g

Fett

1000 g

Hähnchen Bowl Thai

2

x

Hähnchen Bowl Thai

660

Kcal

100g

Protein

25g

Carbs

13g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
276kj/66 kcal
2761kj/660 kcal
Fett
1,3g
13g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3g
3g
Kohlenhydrate
2,5g
25g
davon Zucker
1,6g
16g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
10g
100g
Salz
0,77g
7,7g

ZUTATEN

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

2

x

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

449

Kcal

48,4g

Protein

31,2g

Carbs

13,6g

Fett

440 g

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

2

x

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

449

Kcal

48,4g

Protein

31,2g

Carbs

13,6g

Fett

Nährwerte
Per 100g
440g
Energiegehalt
427kj/102 kcal
1879kj/449 kcal
Fett
3,1g
13,6g
davon gesättigte Fettsäuren
2,1g
9,2g
Kohlenhydrate
7,1g
31,2g
davon Zucker
1,1g
4,8g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
11g
48,4g
Salz
0,6g
2,64g

ZUTATEN

Hähnchen 31% (Hähnchenbrust, Speisesalz), gekochte Kartoffeln 27% (Kartoffel, Wasser, Salz), Gemüse- Kokossauce (Kokosnussmilch, Wasser, Paprika, Weisskohl, Mais, SOJABOHNEN, CASHEWKERNE, Gewürze, Knoblauch, Olivenöl extra nativ, Speisesalz, Reisstärke, Basilikum, Limonenblätter), Brokkoli 16%.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Hähnchen mit Käse überbacken

2

x

Hähnchen mit Käse überbacken

488

Kcal

52g

Protein

17,6g

Carbs

23,2g

Fett

400 g

Hähnchen mit Käse überbacken

2

x

Hähnchen mit Käse überbacken

488

Kcal

52g

Protein

17,6g

Carbs

23,2g

Fett

Nährwerte
Per 100g
400g
Energiegehalt
510kj/122 kcal
2042kj/488 kcal
Fett
5,8g
23,2g
davon gesättigte Fettsäuren
2,9g
11,6g
Kohlenhydrate
4,4g
17,6g
davon Zucker
1,6g
6,4g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
13g
52g
Salz
0,65g
2,6g

ZUTATEN

Hähnchenbruststücke (Hähnchenfleisch, Salz), Brokkoli, Champignons, Sahne, Shii-Take Pilze, Paprika, Zwiebel, Hartkäse, Olivenöl, Stärke, Tomatenmark, Speisesalz, Kräuter, Gewürze.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Hähnchen im Kokosmantel

2

x

Hähnchen im Kokosmantel

465

Kcal

44,5g

Protein

34,5g

Carbs

14,5g

Fett

500 g

Hähnchen im Kokosmantel

2

x

Hähnchen im Kokosmantel

465

Kcal

44,5g

Protein

34,5g

Carbs

14,5g

Fett

Nährwerte
Per 100g
500g
Energiegehalt
389kj/93 kcal
1946kj/465 kcal
Fett
2,9g
14,5g
davon gesättigte Fettsäuren
1,3g
6,5g
Kohlenhydrate
6,9g
34,5g
davon Zucker
2,1g
10,5g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
8,9g
44,5g
Salz
0,74g
3,7g

ZUTATEN

Kartoffelpüree 44% (Süßkartoffeln, Wasser, Kartoffeln, Ingwer, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Speisesalz, Pfeffer), Hähnchenfleich gedämpft 28% (Hähnchenfleisch, Speisesalz, Kokosnuss, Wasser, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Knoblauch, Ingwer, Gewürze, Kräuter, SENF, Kichererbsen), Brokkoli 27%, natives Olivenöl extra, Speisesalz.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

12er Kalorienbewusste Selection

x

Kcal

Protein

Carbs

Fett

2x

Chicken Fajita Bowl

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

84

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

XL Meals mit 2 Portionen

High Protein

Kein Zuckerzusatz

Keine Zusatzstoffe

12er Kalorienbewusste Selection

Einzelbox

€6,66 EUR

pro Portion

Eine Portion entspricht ca. 500g.

XL-Produkte enthalten 2 Portionen.

-

9%

€119,99

€132,88

Regelmäßige Lieferung

Jederzeit kündbar

€6,33 EUR

pro Portion

Eine Portion entspricht ca. 500g.

XL-Produkte enthalten 2 Portionen.

-

10%

In den Warenkorb

€119,99

€132,88

Gekühlte Lieferung am Wunschtag

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Abo Vorteile

Größte Ersparnis für deine Ziele

Bleib am Ball mit unserer automatischen Lieferung nach Wunschintervall

Jederzeit kündigen oder ändern

Deine

Mahlzeiten

Abnehmen

Perfekte Makronährstoffe

6 Monate haltbar

in 7-8 Minuten zubereitet

Hähnchen, Reis, Brokkoli

2

x

Hähnchen, Reis, Brokkoli

XL

910

Kcal

83g

Protein

118g

Carbs

9g

Fett

1000 g

Hähnchen, Reis, Brokkoli

2

x

Hähnchen, Reis, Brokkoli

XL

910

Kcal

83g

Protein

118g

Carbs

9g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
381kj/91 kcal
3807kj/910 kcal
Fett
0,9g
9g
davon gesättigte Fettsäuren
0,4g
4g
Kohlenhydrate
11,8g
118g
davon Zucker
1,2g
12g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
8,3g
83g
Salz
0,69g
6,9g

ZUTATEN

Basmatireis gegart [37%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [25%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Brokkoli [18%], Wasser, JOGHURT [6%], Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark, Stärke, Gewürze (Koriander, Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Chili, Cumin, Fenchel, Kreuzkümmel, Bockshornklee), Apfelsaftkonzentrat, Speisesalz, Kräuter.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

2

x

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

810

Kcal

82g

Protein

72g

Carbs

17g

Fett

1000 g

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

2

x

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

810

Kcal

82g

Protein

72g

Carbs

17g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
339kj/81 kcal
3389kj/810 kcal
Fett
1,7g
17g
davon gesättigte Fettsäuren
0,4g
4g
Kohlenhydrate
7,2g
72g
davon Zucker
2,3g
23g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
8,2g
82g
Salz
0,79g
7,9g

ZUTATEN

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Hähnchen Bowl Thai

2

x

Hähnchen Bowl Thai

660

Kcal

100g

Protein

25g

Carbs

13g

Fett

1000 g

Hähnchen Bowl Thai

2

x

Hähnchen Bowl Thai

660

Kcal

100g

Protein

25g

Carbs

13g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
276kj/66 kcal
2761kj/660 kcal
Fett
1,3g
13g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3g
3g
Kohlenhydrate
2,5g
25g
davon Zucker
1,6g
16g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
10g
100g
Salz
0,77g
7,7g

ZUTATEN

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

2

x

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

449

Kcal

48,4g

Protein

31,2g

Carbs

13,6g

Fett

440 g

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

2

x

Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust

449

Kcal

48,4g

Protein

31,2g

Carbs

13,6g

Fett

Nährwerte
Per 100g
440g
Energiegehalt
427kj/102 kcal
1879kj/449 kcal
Fett
3,1g
13,6g
davon gesättigte Fettsäuren
2,1g
9,2g
Kohlenhydrate
7,1g
31,2g
davon Zucker
1,1g
4,8g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
11g
48,4g
Salz
0,6g
2,64g

ZUTATEN

Hähnchen 31% (Hähnchenbrust, Speisesalz), gekochte Kartoffeln 27% (Kartoffel, Wasser, Salz), Gemüse- Kokossauce (Kokosnussmilch, Wasser, Paprika, Weisskohl, Mais, SOJABOHNEN, CASHEWKERNE, Gewürze, Knoblauch, Olivenöl extra nativ, Speisesalz, Reisstärke, Basilikum, Limonenblätter), Brokkoli 16%.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Hähnchen mit Käse überbacken

2

x

Hähnchen mit Käse überbacken

488

Kcal

52g

Protein

17,6g

Carbs

23,2g

Fett

400 g

Hähnchen mit Käse überbacken

2

x

Hähnchen mit Käse überbacken

488

Kcal

52g

Protein

17,6g

Carbs

23,2g

Fett

Nährwerte
Per 100g
400g
Energiegehalt
510kj/122 kcal
2042kj/488 kcal
Fett
5,8g
23,2g
davon gesättigte Fettsäuren
2,9g
11,6g
Kohlenhydrate
4,4g
17,6g
davon Zucker
1,6g
6,4g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
13g
52g
Salz
0,65g
2,6g

ZUTATEN

Hähnchenbruststücke (Hähnchenfleisch, Salz), Brokkoli, Champignons, Sahne, Shii-Take Pilze, Paprika, Zwiebel, Hartkäse, Olivenöl, Stärke, Tomatenmark, Speisesalz, Kräuter, Gewürze.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Hähnchen im Kokosmantel

2

x

Hähnchen im Kokosmantel

465

Kcal

44,5g

Protein

34,5g

Carbs

14,5g

Fett

500 g

Hähnchen im Kokosmantel

2

x

Hähnchen im Kokosmantel

465

Kcal

44,5g

Protein

34,5g

Carbs

14,5g

Fett

Nährwerte
Per 100g
500g
Energiegehalt
389kj/93 kcal
1946kj/465 kcal
Fett
2,9g
14,5g
davon gesättigte Fettsäuren
1,3g
6,5g
Kohlenhydrate
6,9g
34,5g
davon Zucker
2,1g
10,5g
Ballaststoffe
0g
0g
Eiweiß
8,9g
44,5g
Salz
0,74g
3,7g

ZUTATEN

Kartoffelpüree 44% (Süßkartoffeln, Wasser, Kartoffeln, Ingwer, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Speisesalz, Pfeffer), Hähnchenfleich gedämpft 28% (Hähnchenfleisch, Speisesalz, Kokosnuss, Wasser, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Knoblauch, Ingwer, Gewürze, Kräuter, SENF, Kichererbsen), Brokkoli 27%, natives Olivenöl extra, Speisesalz.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

12er Kalorienbewusste Selection

x

Kcal

Protein

Carbs

Fett

2x

Chicken Fajita Bowl

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

84

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

12er Kalorienbewusste Selection

x

Kcal

Protein

Carbs

Fett

Nährwerte

12er Kalorienbewusste Selection

Zutaten

Zubereitung

Haltbarkeit

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

TOP-PERFORMER ESSEN PREPMYMEAL

Urs Kalecinski

Urs Kalecinski

1.8M Follower

"Für mich zählt absolute Präzision – besonders bei Dingen wie Salzgehalt. Die Athletes Line von prepmymeal nimmt mir da alles ab: perfekt abgestimmte Meals, wenig Salz und genau die Makros, die ich brauche!"

Arda Saatci

Arda Saatci

1.1M Follower

"Prepmymeal nimmt mir im Alltag viel Stress ab - gesund essen ohne großen Aufwand passt perfekt in meine Routine."

Alina Dalaslan

Alina Dalaslan

144K Follower

"Zeitmangel macht es oft schwer, den hoher Bedarf an guten Nährstoffen einzuhalten - mit PMM schaffe ich es aber, in wenigen Minuten leckere, proteinreiche Mahlzeiten zu kochen. Probiert´s aus, es lohnt sich!"

Alex Kukla

Alex Kukla

422K Follower

"Die Mahlzeiten von prepmymeal gaben mir Energie und wertvolle Zeit fürs Training – so stand meiner Bestzeit beim Ironman nichts im Weg."

Islam Dulatov

Islam Dulatov

565K Follower

"Bei meinem straffen Trainingsplan in der Vorbereitung für meine Kämpfe bei der UFC ist prepmymeal für mich die beste Lösung."

Tahnee

Tahnee

199K Follower

"Mit prepmymeal spare ich Zeit, weiß, dass es gut für meinen Körper ist, und es schmeckt richtig lecker."

Karl Bebendorf

Karl Bebendorf

117K Follower

"Nach einem harten Training brauche schnell etwas zu essen. Die Gerichte sind super schnell zubereitet, nährreich und unglaublich lecker."

Christian Eckerlin

Christian Eckerlin

433K Follower

"Die Gerichte schmecken brutal gut und haben perfekte Nährwerte - Für mich perfekt in der Wettkampfvorbereitung."

Inscopenico

Inscopenico

2m Follower

"Mit prepmymeal bin ich immer Clean & lecker unterwegs. Wenn Ich prepmymeal da habe, dann esse ich es jeden Tag."

Tim Gabel

Tim Gabel

475k Follower

"Ich hab wirklich gar keine Lust zu kochen & prepmymeal ist für mich ein super Ausweg geworden, um mich schnell & gesund zu ernähren."

Marvin Krajewski

Marvin Krajewski

215K Follower

"Als Profi Bodybuilder brauche ich Mahlzeiten, die funktionieren. PrepMyMeal ist mein Go-To, wenn es schnell gehen muss und trotzdem perfekt sitzen soll."

Leon Vockensperger

Leon Vockensperger

153K Follower

"Auf Top-Niveau entscheidet jedes Detail. PrepMyMeal gibt mir die Sicherheit, dass meine Ernährung genauso professionell ist wie mein Training."

Marc Tortell

Marc Tortell

45K Follower

"prepmymeal ist ein absoluter Gamechanger: perfekt ausgewogenes Essen für den Leistungssport in weniger als 10min nach dem Training auf dem Tisch."

FC Bavarian Clique

FC Bavarian Clique

49.5K Follower

"prepmymeal versorgt unsere Spieler mit optimalen Nährstoffen für maximale Performance bei der Icon League"

Dennis Aogo

Dennis Aogo

84K Follower

"Meine Spieler von Avent Sports & Ich vertrauen bei der Ernährung auf prepmymeal!"

William Niewiara

William Niewiara

101K Follower

"prepmymeal unterstützt die Vorbereitung meiner Wettkämpfe und schmeckt richtig gut."

Vincent Veile

Vincent Veile

39K Follower

"prepmymeal hilft mir nach einem langen Skitag und intensivem Training schnell wieder bereit für die nächste Einheit zu sein."

Frankfurt Galaxy

Frankfurt Galaxy

39K Follower

"prepmymeal gibt unserem Team Energie, Fokus und Erholung, für maximale Performance im Spiel."

MLP Academics Heidelberg

MLP Academics Heidelberg

20k Follower

"Dank prepmymeal können unsere Spieler jederzeit auf gesunde, proteinreiche Mahlzeiten zugreifen."

Prepmymeal ist

die bessere wahl

Stressfrei

Nährstoffreich

Leckere Rezepte

Proteinreich

Vielfältige Zutaten

Zeitaufwand

Gesunde Gerichte

Prep

myMeal

7-9 Min

Kochen/

Einkaufen

65 Min

Liefer

dienst

20 Min

Jetzt bestellen

Quellen

* 28,41€ = 200/30 (Tage) + 65 x 13€ (Mindestlohn) + 8,16€

1 Coaching pro Monat ca. 200€

2 Zeitaufwand (Männer)/ 13€ Stundenlohn

4 prepmymeal Body Challenge Preise pro Tag

Das sagt unsere community

Mehr als 300.000 zufriedene Kunden, doch was sagt die Community wirklich?

4.4

/5

Basierend auf 6251 Bewertungen

Sehr guter Geschmack

90%

Hohe Zeitersparnis

97%

Fördert Performance

95%

“Das Preis Leistungs Verhältnis ist echt klasse. Bisher kein Gericht was nicht geschmeckt hat.”

Verifizierter Kunde

Rebecca

24.06.2025

Deutschland

“Absolute Empfehlung für Leute die wenig Zeit haben und hochwertige schnelle Nahrung suchen. Nachdem ich jetzt von viel Konkurrenzprodukte getestet habe, muss ich sagen, dass ich mit PrepmyMeal im Heimathafen angekommen bin. ”

Verifizierter Kunde

Daniel

24.06.2025

Deutschland

“Lecker. Abwechslungsreich. Gesund. Viel Protein! Ich liebs einfach!”

Verifizierter Kunde

Guido

09.05.2025

Deutschland

“Geschmacklich 12/10 - perfekt um an stressigen Tage trotzdem was gescheites zu essen”

Verifizierter Kunde

Jakob

09.05.2025

Deutschland

“Leute bin ich echt Mega zufrieden, muss ich echt sagen. Großes Kompliment auch an die Isolation eurer Verpackung. Karton stand 24h im Kühlschrank auf der Arbeit und das Essen war immer noch gefroren.”

Verifizierter Kunde

Leon

08.05.2025

Deutschland

“Mega Praktisch, sehr lecker und lässt keine Wünsche offen! Sogar für meine Gluten-Intoleranz perfekt! Ich kann mir meine Woche ohne PrepMyMeal gar nicht vorstellen!”

Verifizierter Kunde

Natascha

08.05.2025

Deutschland

Alle reviews

Jetzt bestellen

Fragen und antworten.

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden. Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. Mit ihrem hohem Proteingehalt versehen.

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.

Die Gerichte sind mindestens 6 Monate in deinem Tiefkühlfach haltbar.

Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, Frankreich, Luxemburg, Belgien und die Schweiz.