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Rotes Curry mit Hähnchenbrust

Rotes Curry mit Hähnchenbrust

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Rotes Curry mit Hähnchenbrust - mit saftigem Hähnchen, Gemüse und Reis

Stärke dich durch die Kombination aus gedämpftem Reis, saftigem Hähnchen, knackigen Bohnen und Paprika. Abgerundet durch das cremige Curry

Eigenschaften: Muskelaufbau, Gesund ernähren, Glutenfrei, Laktosefrei

Nettogewicht: 430g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach  

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Hähnchen 32% (Hähnchenbrust, Speisesalz), gedämpfter Reis 27 % (Wasser, Reis, Olivenöl extra nativ), Currysauce (Kokosnussmilch, Wasser, Zwiebeln, Kokosnusspaste, Olivenöl extra nativ, Chili, Knoblauch, Schalotten, Kaffir Limettenschale, Galgant, Kräuter, Gewürze, Reisstärke, Speisesalz), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 18%(Brechbohnen, Mungobohnen, Paprika), Speisesalz.

Nährwerte Pro 100g Portion (430g)
Energiegehalt 631kj/ 151kcal 2713kj/ 649kcal
Fett 6,8g 29g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 3,7g 15,9g
Kohlenhydrate 11g 47,3g
   davon            Zucker 0,8g 3,4g
Eiweiß 10g 43g
Salz 0,5g 2,2g
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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Wie es funktioniert:

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  • Kein Kochen
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.