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CH: Athletes Line: Garnele, Reis & Spinat

CH: Athletes Line: Garnele, Reis & Spinat

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Athletes Line - Garnele, Reis, Spinat

Zarter Reis mit saftigen Garnelen und feinem Spinat, abgerundet mit nativem Olivenöl. Eine einfache Mahlzeit unserer Athlete Line. 

Nettogewicht: 495g

Shelf life: 6 months in your freezer

Preparation: Microwave/ pan: 7-8 min; oven: 20 min

Ingredients:

Gekochter Reis 48 % (Wasser, Reis), gesalzene GARNELEN gegart 28 % (GARNELEN 27 %, Speisesalz), Spinat 23 %, natives Olivenöl extra.

Nutritional values Per 100g Serving (495g)
Energy content

433kj/ 102kcal

 2.143kj/ 505kcal
Fat 0,6g 3g
   thereof saturated fatty acids 0,2g 1g
Carbohydrates 16g 79g
   thereof sugar 0,6 g 3g
Dietary fiber 1,7g 8,4g
Protein 7g 35g
Salt 0,4g 1,8g
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Your advantages at a glance:

  1. No dirty kitchen
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Ready in 7 minutes
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

How it works:

  • Choose your Meal Box

    Passend zu deinem Wochenbedarf und deinen Zielen.

  • We cook

    Mit ausgewählten Zutaten bester Qualität.

  • Express delivery

    On your desired delivery day 

    (Tue, Wed, Thu, Fri) to you.

  • Ready in a few minutes

    Heat in the pan or microwave and enjoy.

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What makes prepmymeal special

  • No cooking
  • Available at any time
  • praktisch portioniert
  • No additives
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Frequently asked questions

What is the shelf life of the dishes?

The frozen dishes can be kept in the freezer for at least 3 months.

The fresh dishes at least 7 days in the refrigerator.

How are the frozen dishes warmed up?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Can I store the frozen dishes in the fridge? 

The dishes can be stored unopened in the refrigerator for 3-4 days. 

How do your dishes stand out?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

What are the dimensions of the boxes?

One box is 20cm in diameter and 4cm high.