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30 jours
Remboursement
Garantie
30 jours
Remboursement
Garantie
Proteinreiche & Kalorienbewusste Ernährung
Individuell für deine sportlichen Ziele.
Garantie de remboursement
Tu seras remboursé si tu n'es pas satisfait.
30 jours
Tous les besoins journaliers couverts
Nous nous concentrons sur la répartition nutritionnelle idéale des plats pour vos objectifs sportifs.
Plan alimentaire individuel
Nous nous concentrons sur la répartition nutritionnelle idéale des plats pour vos objectifs sportifs.
Encadrement 1:1 & assistance par chat
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Accès exclusif à l'application pour tes objectifs
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2 repas par jour
Proteinreich und kalorienbewusst für Unterwegs & Zuhause immer in 7 Minuten fertig!
Nutritionniste
Crée un plan alimentaire pour tes besoins caloriques avec les 2 repas prepmymeal inclus + un petit déjeuner individuel !
Plan d'entraînement
Demande un plan d'entraînement individuel. Les besoins caloriques supplémentaires seront intégrés dans ton plan alimentaire.
App
Ici, tu trouveras ton plan alimentaire & tu pourras chatter avec ton nutritionniste !
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30 jours
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Body Challenge
Avantages
- 2 repas par jour
- Plan alimentaire par un nutritionniste
- Proteinreiche & kalorienbewusste Ernährung
1 semaine
- 14 portions
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
4 semaines
- 56 portions (en 4 livraisons)
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
8 semaines
- 112 portions (en 8 livraisons)
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
12 semaines
- 168 portions (en 12 livraisons)
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
Simple,
Pratique
& Efficace
Simplement
Riche en protéines
Transparence
Avec plan
Avec conseiller
Heure/repas
Alimentation
Corps
Challenge
7 min
Achats/
Cuisine
200 €
1
65 min
2
8,16 €
3
Livraison -
service
200 €
1
40 min
35,00 €
Coût total
par jour
15,58 €
4
28,48 €
*
41,66 €
En trois étapes vers ton objectif
Plan alimentaire personnalisé. Repas pré-cuisinés. Suivi personnalisé.
En trois étapes vers ton objectif
Plan alimentaire personnalisé. Repas pré-cuisinés. Suivi personnalisé.
1
Conseils nutritionnels
Les préférences et les souhaits sont pris en compte !
2
Proteinreiche & Kalorienbewusste Mahlzeiten
Prêt en 7 minutes. Pour la route et la maison !
3
Ne quitte pas !
Fais confiance à ton coach Semi & aux bienfaits d'une alimentation riche en protéines
Mehr Zeit und weniger Stresst!
Obtenu par Plan & Pratique Repas précuits
1
Conseils nutritionnels
Les préférences et les souhaits sont pris en compte
2
Repas riches en protéines et pauvres en calories
Prêt en 7 minutes. Pour la route (pause déjeuner) & à la maison !
3
Ne quitte pas !
Fais confiance à ton coach Semi & aux bienfaits d'une alimentation riche en protéines
Plus de muscle & moins de graisse !
Obtenu par Plan & Pratique Repas précuits
Plus de 2.000 clients heureux
4.8
/5
Basé sur 78 évaluations
"Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua".
Yesim
-5
KG
8
Semaines
Absolut begeistert! Ich musste keine Kalorien zählen und war trotzdem in einem Kaloriendefizit. Gerichte waren super lecker. Ich bin supper happy mit meinem Ergebnis.
Simon
-5
KG
8
Semaines
Je suis totalement enthousiasmée par vos repas. Je vais commander exclusivement pour 12 semaines, cela me facilite tellement la vie. En 2024, je me laisserai cuisiner par vous !
Mélanie
-5
KG
8
Semaines
Onboarding ging super schnell. Gerichte waren erstaunlich lecker, nicht so wie man das von TK Essen erwartet. In 2 Monaten hatte ich mein Ergebnis erreicht.
Philippe
-5
KG
8
Semaines
Mein Coach Tom hat mich super betreut. Kompetent, freundlich und zuvorkommend. Kanns nur jedem weiterempfehlen!
Johanna
-5
KG
8
Semaines
Gerichte waren super lecker und waren echt ordentliche Portionen, dass man eigentlich immer satt wurde. Sehr zufrieden. Tolles Programm!
Carlotta
-5
KG
8
Semaines
Les réponses sont toujours arrivées rapidement et les souhaits individuels ont été parfaitement réalisés. Un grand soulagement pour se lancer dans le comptage des calories.
Hans
Tu es au centre de l'attention
Facile�
Pratique
& Efficace
14 repas principaux par semaine inclus
70+ plats intégrés
Réchauffé en 7 minutes
Adapté à tes objectifs de fitness
Conseils nutritionnels & coaching
Plan alimentaire
Plan d'entraînement
Discute en direct avec ton coach !
Individuel
Plan alimentaire & application
Suivi des plats et des progrès
2 repas prepmymeal + petit déjeuner individuel
Plats pour la route et la maison
Conseils nutritionnels & coaching
Plan alimentaire
Plan d'entraînement
Discussion en direct avec le coach Semi !
Plan alimentaire & application
Suivi des plats et des progrès
2 repas prepmymeal + petit déjeuner individuel
Plats pour la route et la maison
Simplement
Pratique
& Efficace
14 repas principaux par jour
70+ plats différents. Plats intégrés
Réchauffé en 7 minutes
Adapté à tes objectifs de fitness
Ce qui est inclus
Reçois chaque semaine de délicieux plats adaptés à ton plan alimentaire. Le plan & les repas sont inclus dans le prix.
Livraison hebdomadaire
70+ plats différents
80 à 120 g de protéines par jour
Livraison hebdomadaire
Planifier ton alimentation
Déjeuner (aussi pour la route)
Dîner
Nutritionniste
Pa Naeng thaïlandais avec poitrine de poulet
Saumon avec purée de potiron
Boulgour aux lentilles, épinards et haricots beurre
Poitrine de poulet à la crème de champignons
préparé en 7-8 minutes
pour le micro-ondes, la poêle ou le four
min. 3 mois *
CONFIGURER MAINTENANT
* dans le congélateur
Des questions sur
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Questions et réponses.
Les plats peuvent être réchauffés au micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur. À l'état congelé, ils sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 7 à 9 minutes à une puissance d'environ 700 W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes de cuisson au micro-ondes. Dans le four à chaleur tournante, elles sont réchauffées à l'état surgelé à 150 degrés pendant 30 à 35 minutes. À l'état décongelé, il leur faut environ 25 à 30 minutes au four à 150 degrés.
Für unsere Gerichte verwenden wir ausschließlich hochwertige und natürliche Zutaten – ohne versteckten Zucker oder Konservierungsstoffe. Dank ihres hohen Proteingehalts unterstützen sie deine Ziele
Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.
Les plats se conservent au moins 6 mois dans ton congélateur.
Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, Frankreich, Luxemburg, Belgien und die Schweiz, Italien und Niederlande.
