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Une alimentation équilibrée est la base d'une bonne santé, d'une énergie optimale et d'un équilibre intérieur. Nos plats variés sont conçus pour t'accompagner au quotidien.

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Des plats équilibrés à base de protéines végétales telles que les lentilles, les pois chiches et le soja, adaptés à ton mode de vie.

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Curry vert avec Planted

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Protéines

60 g

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Matières grasses

667

Calories

à partir de 8,49 € par portion

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Poulet au houmous de chou-fleur

54 g

Protéines

22 g

Carbs

45 g

Matières grasses

711

Calories

à partir de 8,49 € par plat

Sélectionner

Curry rouge thaïlandais au poulet

86 g

Protéines

94 g

Carbs

41 g

Matières grasses

1110

Calories

à partir de 5,24 € la portion

Sélectionner

Penne protéinées à la bolognaise végétarienne

38 g

Protéines

69 g

Carbs

18 g

Matières grasses

616

Calories

à partir de 8,49 € par plat

Sélectionner

pâtes protéinées au saumon

94 g

Protéines

146 g

Carbs

15 g

Matières grasses

1130

Calories

à partir de 5,24 € la portion

Sélectionner

Poulet au chili et à la noix de coco

48 g

Protéines

53 g

Carbs

23 g

Matières grasses

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Calories

à partir de 8,49 € par portion

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Une alimentation saine qui rassemble tout le monde. Nos plats te permettent d'être présent pour tes proches au lieu de passer ton temps dans la cuisine : ils sont complets, délicieux et adaptés à tous les goûts.

Riche en nutriments, fortifiant et prêt à l'emploi. Nous veillons à ce que tu sois parfaitement approvisionnée pendant cette période particulière, afin que tu puisses te concentrer pleinement sur ton petit miracle.

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Ce que dit notre communauté

Plus de 300 000 clients satisfaits,

Mais que dit vraiment la communauté ?

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Basé sur 6251 évaluations

Très bon goût

90%

Gain de temps important

97%

Favorise la performance

95%

« Une combinaison parfaite ! Un goût exceptionnel... vos plats n'ont pas besoin d'être assaisonnés.

ou être « relookés » d'une manière ou d'une autre !! top .. réchauffer.. manger ..c'est prêt ✔ »

Client vérifié

Bettina

19.02.2026

Allemagne

« Nous sommes très satisfaits des repas. Ils sont copieux, savoureux et les

La préparation ne prend pas beaucoup de temps, ce qui est un avantage lorsque la journée est stressante.

Client vérifié

Jasmin

24.01.2026

Allemagne

« J'adore ! C'est tellement pratique pour moi qui vis seule, et ça se prépare très rapidement au travail. Je n'ai encore jamais mangé un plat qui ne soit pas bon. Les plats sont livrés dans un emballage parfait avec de la glace carbonique ! »

Client vérifié

Jennifer

21.01.2026

Allemagne

« Commande facile avec livraison le jour même. Ceux qui, comme moi, ont une vie stressante ou qui n'ont tout simplement pas le temps ou l'envie de faire les courses et de cuisiner trouveront ce service très pratique. La boutique en ligne est claire et convaincante grâce à une

large choix de plats préparés sains et riches en protéines... »

Client vérifié

Tom

09.01.2026

Allemagne

« Des plats très savoureux. Si vous choisissez les portions XL, vous avez deux plats. Une boîte de 6 suffit pour deux semaines sans week-end, sans stress et avec de bons petits plats. Je reviendrai avec plaisir. »

Client vérifié

Romina

02.01.2026

Allemagne

« En tant que mère active, PrepMyMeal est pour moi une véritable bouée de sauvetage. Entre le travail, les tâches ménagères et le temps passé avec les enfants, il était toujours difficile de préparer des repas sains et équilibrés. Avec PrepMyMeal, je gagne non seulement du temps, mais j'ai aussi la certitude que nous mangeons des plats délicieux et nutritifs. »

Client vérifié

Marisa

12.11.2026

Allemagne

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Commander maintenant

Questions et réponses.

Nos plats sont livrés chez vous par express, surgelés et en toute fiabilité. 

En Allemagne, nous livrons du mardi au samedi avec DPD Express, en Autriche du mardi au vendredi également avec DPD Express et en Suisse du mardi au vendredi avec CH-Express. La livraison a toujours lieu entre 8 h et 18 h. 

Si vous n'êtes pas chez vous le jour de la livraison, ce n'est pas un problème : grâce à la glace carbonique, vos repas restent congelés jusqu'à 48 heures. Vous pouvez donc donner une autorisation de dépôt en toute tranquillité.

Vous pouvez facilement congeler vos plats et les réchauffer au micro-ondes ou à la poêle selon vos besoins. Sortis directement du congélateur, ils ne nécessitent généralement que 7 à 9 minutes pour être complètement réchauffés. Et voilà, c'est prêt, bon appétit ! 🍽️✨

Nos plats se conservent au moins 3 mois au congélateur et 3 à 4 jours au réfrigérateur.

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. Sie kommen komplett ohne Zuckerzusatz aus. Mit ihrem hohen Proteingehalt passen sie perfekt zu deiner täglich ausgewogenen und kalorienbewussten Ernährung.

Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.

Les plats se conservent au moins 6 mois dans ton congélateur.

Nous livrons dans toute l'Allemagne, l'Autriche, la France, le Luxembourg, la Belgique et la Suisse.

Prepmymeal est un meilleur choix

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✅ Réchauffé en moins de 10 minutes

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✖️ Réfléchir constamment à ce que l'on peut manger

✖️ Prend jusqu'à 22 heures par mois

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✖️ Trop de calories et mauvaises valeurs nutritionnelles

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✖️Souvent, le montant minimum de commande est supérieur à 15 €.

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Boîte de cuisine

✖️ Il faut cuisiner soi-même

✖️ Pas toujours des plats fitness

✖️ Peu de choix

✖️ Long temps de préparation

Sans stress

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De délicieuses recettes

Riche en protéines

Des ingrédients variés

Temps nécessaire

Plats sains

Préparation

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Cuisine/


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