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CH : Satay au colin

CH : Satay au colin

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Satay au colin - avec riz 

Filet de colin hyperprotéiné à la sauce noix de cajou et coco et riz

Propriétés : Alimentation saine, Développement musculaire

Poids net : 450g

Durée de conservation : 6 mois dans ton congélateur

Préparation : Micro-ondes/poêle : 7-8 min ; four : 20 min

Ingrédients :

Salade de chou 31% (chou blanc 9%, chou chinois 5%, chou rouge 5%, carottes, QUARK MAGIQUE, eau, oignons, vinaigre de cidre, LAIT, gingembre, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine, coriandre, HUILE DE SOJA, HUILE DE SAISON, jus de citron concentré, MOUTARDE DE TAFEL [eau, graines de SAISON, vinaigre d'alcool, sel de cuisine, épices, extrait d'épices], ail, épices), Riz cuit 29% (eau, riz, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine), SAUMON cuit à la vapeur 27%, eau, CACAO, lait de coco 2% (extrait de lait de coco, eau), noix de coco râpée, huile d'olive extra vierge, SAUCE DE SOJA (eau, fèves de soja, blé, sel de cuisine), piment, amidon de maïs, ail, sel de cuisine, concentré de jus de citron vert.

Valeurs nutritives Par 100g Portion (500g)
Teneur en énergie 557kj/ 133kcal 2507kj/ 599kcal
Matières grasses 4,7g 21g
   dont acides gras saturés 1,6g 7g
Glucides 12g 54g
   dont sucre 1,4g 6g
Protéines 10,0g 45g
Sel 0,75g 3g
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Tes avantages en un coup d'œil :

  1. Pas de cuisine sale
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Prêt en 7 minutes
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Comment ça marche :

  • Choisis ta Meal-Box

    Adapté à tes besoins hebdomadaires et à tes objectifs sportifs.

  • Nous cuisinons

    Avec des ingrédients naturels sélectionnés de la meilleure qualité, sans additifs. 

  • Livraison par express

    Le jour de livraison de ton choix 

    (mar, mer, jeu, ven) à toi.

  • Prêt en quelques minutes

    Réchauffer à la poêle ou au micro-ondes et déguster.

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Ce qui rend prepmymeal spécial

  • Pas de cuisson
  • Disponible à tout moment
  • praktisch portioniert
  • Pas d'additifs
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Questions fréquentes

Combien de temps les plats se conservent-ils ?

Les plats surgelés se conservent au moins 3 mois au congélateur.

Les plats frais au réfrigérateur pendant au moins 7 jours.

Comment les plats surgelés sont-ils réchauffés ?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Puis-je conserver les plats congelés au réfrigérateur ? 

Les plats peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours sans être ouverts. 

Comment se distinguent vos plats ?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Quelles sont les dimensions des boîtes ?

Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.